Lábápolás, talpbetétek, papucsok

A lábunk az egyik legnagyobb igénybevételnek kitett testrészünk. Folyamatosan terheli teljes testsúlyunk, minden lépésnél komoly igénybevételnek van kitéve. De nem pihenhet állás közben sem. A modern kor civilizációs életmódja sokat ront lábaink helyzetén. A divatos de nem egészséges kialakítású cipők, a sok kemény talajon történő járás, a kevés természetes környezetben végzett mozgás mind ellene hat lábunk egészsége megőrzésének. Nem is csoda a rengeteg elváltozás, a sok deformált láb. A nagyobb baj az, hogy a láb elváltozásai kedvezőtlenül hatnak az egész testre: a megváltozott alátámasztás következtében felborul a test egyensúlya, gyakorlatilag minden testrész és ízület károsodhat. A térd-, csípő-, derék-, hát-,  nyak-, váll fájdalmak szinte mind visszavezethetők a láb deformációjára.
Van lehetőség a káros hatások kompenzálására, a fájós lábak megpróbáltatásainak enyhítésére. Használja ki a lehetőségeket, segítsen lábának annak érdekében, hogy idősebb korában is megőrizhesse mozgásképességét. Nem elég a problémával akkor foglalkozni, amikor már komoly elváltozások alakultak ki, időben kell lépni!