Gravitációs gerincnyújtó padok

Korábban inverziós padnak is hívták, hiszen fordított testhelyzetbe kerülünk általa, a test középpontjához alkalmazkodva, megfelelő beállítással az alsó végtagok kerülnek a magasba, a felsőtest pedig a föld felé "lóg". A gerincnyújtó pad legfőbb célja a csigolyák tehermentesítése, amely az egész napos álló- és ülőmunka következtében hát- és derékfájdalmakat okoz, akár a fiatalabb korosztály tagjai közt is.

A csigolyák széthúzása azonnal és hosszú távon is csökkenti a mindennapokat megkeserítő fájdalmakat testszerte, az izmok lenyújtását akár masszázs nélkül is képes elvégezni.

Alkalmas lehet a már meglévő gerincproblémák kezelésére, a fájdalom csökkentésére, de megelőző jelleggel is érdemes bevetni. Nem kell feltétlenül sportolónak lenni ahhoz, hogy használni kezdjünk egy ilyet, hiszen jó hatással lehet a kevésbé sportos életmódot élők fizikai állapotára is. Természetesen a sportolók közt is egyre népszerűbb, mint rekreációt elősegítő eszköz, amely segíti a testedzés utáni nyújtást, ezzel hosszú távon hozzájárulva a teljesítmény növekedéséhez.

Szó sincs fokozatmentes állításról, hiszen a pad kilencven fokig ereszthető le, de ezt apránként lehet és kell is beállítani igényektől és tapasztaltságtól függően.

Azonnal beindul a véráramlás és a fejünkben is érezhetünk némi nyomást, de az első használat után ez az érzés hamar megszokható, az oxigénellátottság következményei pedig hosszú távon is jó hatással vannak az agyra.

Már néhány percnyi használat képes tehermentesíteni az ízületeket és ragyogóan ellazítja a test izmait.