Emlékszik még, hányszor hallotta gyermekkorában az iskolában a tanároktól, vagy ebédnél a nagymamától, hogy ülj szépen, húzd ki magad, különben gerincferdülésed lesz? Bár közvetve ugyan, de ez valóban igaz, az úgynevezett hanyag tartás valóban összefüggésben áll a gerincferdülés kialakulásával. A C-alakú gerinc valóban nem nyújt szép látványt és persze nem is egészséges hosszú távon. A gyerekek kénytelenek egész nap az iskolapadban ülni, de az otthon, tanulással vagy pihenéssel töltött órák is ülve telnek szinte száz százalékban.
Minél fiatalabb korban fontos megtanulni, hogy milyen is a helyes testtartás. A gyereknek nem azért görbe a háta mert gerincferdülése van, hanem azért lesz gerincferdülése később, ugyanis az izmai fejlettsége még nem elegendő ahhoz, hogy a megnövekedett testét helyesen tudja tartani, így kialakul a görbület. Ahhoz, hogy az izmai megfelelően legyenek használva, meg kell tanulnia hogyan kell aktívan tartania a gerincét a megfelelő izmok segítségével. A hátizmok megfelelő erősítése és a rossz tartás legyőzése eredményes lehet a későbbi gerincproblémák leküzdésében.
Ma már rendelkezésünkre állnak olyan nagyszerű kiegészítők, mint amilyen például az ülőpárna, amely segít a helyes testtartás megtalálásában és gyakorlásában. A gyermekek számára kialakított, kisebb méretű ülőpárna segítségével felnőtt korra már nem okoz gondot a helyes, aktív ülés gyakorlása és a rossz tartás kiküszöbölése.
Ma sem elhanyagolható azoknak a használatban lévő iskolai székeknek a száma, ami nem kimondottan az egészséges ülést hivatott elősegíteni. Az ilyen problémás kialakítású székekhez ajánlott egy gyerekek méretére szabott ék alakú ülőpárnát használni. Ezt bármilyen ülőfelületre rátehetjük és máris tettünk valami a gyermekünk egészségéért. Az ék alakban kialakított forma ugyanis segít a helyes testtartás felvételében. A párna dőlésszöge arra ösztönzi a testet, hogy egyenes háttal, a derekat enyhén előrebillentve, a hát megfelelő izmait használva tartsa magát. Ez a testtartás a rendszeres használattal rutinná válik. A jobb tartás jobb közérzetet biztosít, így fokozódik a koncentrálókészség és kiegyensúlyozottabban telik a nap. Az ülőpárna tehát egy egyszerű de nagyszerű hosszú távú beruházás lehet gyermekeink egészségének védelme érdekében, hiszen használatával testileg és lelkileg is elősegítjük a megfelelő fejlődését.
Amennyiben felkeltettük érdeklődését, készséggel állunk rendelkezésére, érdeklődjön kollégánknál ülőpárnáikról!